Что делать при неудачных попытках найти работу

Я - бог работы в команде. Я мастер индивидуального подхода к клиенту. Я гений обучаемости. Мне нет равных, когда нужно проделывать несколько дел одновременно, могу мгновенно переключаться. Я могу быть лояльным к компании, как никто. По опыту работы я точно могу обогнать любого еще на старте. Мой список рекомендаций стремится к бесконечности. До конца верить в свое божественное происхождение мне мешает одна маленькая гнусная деталь. Я не могу найти работу: что делать - не знаю, и уже отчаялся получить ответ на этот вопрос.

Хочу работать, но не могу найти работу

Вопроса - где искать работу? - не стоит. Есть два пути - через знакомых или через специализированные сайты. Есть еще биржи труда. Очень интересно, почему у человека, который работать хочет, никак не получается найти работу.

Ты сидишь, пролистываешь варианты на сайтах поиска работы и понимаешь, что тебе ничего не подходит. Дело, может быть, в условиях работы, которым ты не соответствуешь, может быть, в том, что тебя ничего не цепляет. Отыскать подходящую тебе профессию становится проще, если ты точно знаешь, почему ты не можешь ее найти.

Рассмотрим две проблемы, возникающие с поиском работы. Первое - когда человек не знает, куда пойти работать, и второе - когда он знает, но после собеседования ему отказывают. У этих двух проблем разные причины, но решение для них можно найти с помощью одного знания - Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Давайте разбираться.

Почему я не могу найти работу: плохой опыт

Начнем с того, что, прежде чем возник вопрос с поиском работы, возникла ситуация, когда человек уволился с предыдущей. Почему это произошло и как это связано с тем, что работу не получается найти? Рассмотрим ситуации в двух векторах.

Например, человеку с анальным вектором очень важно, чтобы коллеги проявляли почет и уважение, чтобы обращались к нему за рекомендациями . Но не просто так. Устремления анального вектора от природы - учиться, быть лучшим во всем, делать идеально абсолютно все.

Обладателя анального вектора с работы могло увести отсутствие почета и уважения со стороны коллег или начальства. Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, анальный вектор одаривает своего обладателя отличной памятью для обработки большого объема информации, которая и делает его специалистом. Эта особенность может сыграть с человеком злую шутку.

Начиная поиски нового места, такой обладатель анального вектора держит в голове мысль, что один раз ему не воздали должного уважения. А ведь может случиться и так, что во всех подобных компаниях есть проблемы с уважением к персоналу. Так рассуждает человек, для которого одного случая достаточно для опыта, распространяющегося на все подобные случаи в будущем.

Применить себя где-то еще специалист одной области не способен. И получается ситуация - могу, но негде.

Возможна и еще одна ситуация. Сейчас очень много работы, связанной с продажами. Люди покупают, перепродают и зарабатывают неплохие деньги. Для обладателя анального вектора продажи - это немыслимо . Даже если он будет продавать, то, скорее всего, себе в убыток. А уж если где-то понадобится извернуться или соврать, то это вообще способно загнать его в ступор.

А денег заработать хочется. И вот обладатель анального вектора идет на работу в торговлю. Испытывает стресс и уходит. А потом, наученный горьким опытом, но все еще желающий заработать, сидит на сайте вакансий в полной растерянности все с тем же вопросом в голове.

Монотонность и отсутствие роста

На тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана можно узнать, что кожный вектор, в отличие от анального, дарит своему обладателю не только стремление к деньгам, но и все свойства для того, чтобы их заработать. Умение подстроиться под клиента, четкое понимание того, что купить надо дешевле, а продать дороже, - все это незаменимые качества, когда идешь на работу в торговлю.

Но помимо стремления к зарабатыванию у обладателя кожного вектора есть стремление быть первым, строить карьеру, идти вверх по карьерной лестнице . Удовлетворив потребность в зарабатывании, кожник начинает хотеть большего. Такого человека подвигает к увольнению с работы невозможность строить карьеру.

Также кожнику претит монотонная однообразная деятельность . Однажды встретив такую работу, человек с кожным вектором испытывает сильнейший стресс. И всеми силами будет пытаться избежать даже намека на монотонность при изучении списка будущих обязанностей.

И вот обладатель кожного вектора ищет работу в интернете и понимает, что ему снова надо начинать путь по карьерной лестнице с самого низа. А это значит, что и зарплата на первых порах будет маленькая, а потом, возможно, и карьера сорвется снова. И вроде трудиться хочет, да негде.

Нашел работу - не прошел собеседование

Бывает, что один шаг в поиске работы сделан - она найдена, и впереди только собеседование. Но бывает, что на этом втором шаге человек спотыкается и спотыкается. Причем неважно, какие у него вектора. Особенно непонятно, когда не способен поступить на работу человек, который идеально подходит на должность.

Дело в том, что подходит на должность соискатель по рациональным причинам. А согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана на собеседовании работают не только рациональные доводы разума. Сотрудник отдела персонала при выборе будущего коллеги по компании бессознательно ориентируется на внутреннее состояние соискателя.

Другими словами, человека часто не берут на работу, идеально и взаимно ему подходящую, из-за его плохих психологических состояний . Советы типа - «держитесь уверенно, говорите громко, сохраняйте спокойствие» - не помогут. Бессознательно воспринимаются состояния из бессознательного же. Принцип «не понравился, и все» в данном случае срабатывает чаще, чем можно было бы ожидать.

Никто не виноват, но что делать

Отыскать работу мечты, свой путь, свое призвание - в последнее время это настоящий тренд. Но помимо моды есть еще такие потребности, как пища, крыша над головой, одежда. Не говоря уже о досуге и развлечениях. Совершенно очевидно, что без работы сегодня никуда, за все нужно платить. Никто не отменяет и удовольствия от собственной деятельности.

Так в чем же дело? Почему рынок труда пестрит вакансиями, а многие люди не способны определиться или довести собеседование до победного финала? Вопросов много - ответ один. Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, что незнание себя, своих врожденных качеств и свойств, своих истинных желаний приводит к тому, что человек, готовый работать, не в силах отыскать работу.

Опасения бывают преувеличены, желания навязаны, понимание себя исковеркано влиянием общества. Все это можно преодолеть только при помощи точных и проверяемых знаний. Помимо анального и кожного вектора есть еще шесть. В одном человеке векторов обычно три-пять. А это значит, что знание о себе будет полным и многогранным.

«… Без полученного мною на тренинге знания я бы никогда не вернулся к моей настоящей работе, работе по призванию!
Сейчас я вернул все, что когда-то имел. То, что, как думал, уже потерял навсегда. С открытыми глазами, научившись по-новому видеть, я вернулся в свою жизнь. Без этого я бы, наверное, все еще водил такси…»
Микаэль Й., менеджер

«… Тренинг помог разобраться в себе. Исчезла потребность «казаться» кем-то другим, кем ты не являешься, стало комфортно быть собой. Стало интересно быть собой. Появилось желание учиться и развиваться, впитывать в себя только лучшее… больше читать, смотреть хорошее кино и многое другое… Подолгу я смотрела фотогалереи и портфолио известных зарубежных фотографов, и постепенно во мне зрело желание - попробовать самой. Тогда я заработала на свою первую камеру и начала снимать… И сейчас неправильно будет сказать, что я люблю свою работу - я дышу ей…! :inlove:..»
Анна В., профессиональный фотограф, Москва

Эти знания можно получить уже на бесплатном онлайн-тренинге по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Осталось только зарегистрироваться .

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Каждый из нас, хотя бы раз в жизни сталкивался с трудностями, связанными с .

Иногда эти поиски могут затягиваться в недели, месяцы, а то и года.

Человек может сидеть без дела и не понимать почему так происходит.

Но ничего не бывает просто так и на это есть тоже свои причины. Трудности, которые сопровождают весь период поиска, бывают невыносимыми. Человек не выдерживает, срывается и может впадать в самую настоящую . Так как не допустить такое состояние?

Как проще относиться к работе и не переживать из за неё? Узнайте об этом из нашей .

Основные причины безработицы

Почему человек не может найти работу?

Существует множество причин, по которым человек не может найти работу.

Иногда мы сами не замечаем как делаем что-то неправильно , что потом приходит к негативному результату. Есть ряд основных причин, по которым соискатель никак не найдет то, чтобы его устроило.

1. Неправильно составленное резюме . Довольно распространенная ошибка большинства соискателей. Некоторые лентяи просто берут и скачивают шаблон резюме из интернета, слегка переделывая его, добавляя факты о себе. Конечно же работодателю, особенно опытному, это заметно. Он может решить, что у вас нет фантазии, вы бежите от трудностей и не умеете найти правильный подход.

   Также нужно, чтобы в резюме были указаны только реальные факты и реальный опыт работы.

   Не нужно врать и приписывать себе мнимые достижения, поверьте, все быстро выяснят правда это или нет. Также нужно следить, чтобы не было никаких орфографических и пунктуационных ошибок, никому не нужен безграмотный сотрудник. Сухо перечисленные факты, банальные штампы и фразы, которые уже все сто раз видели, также никого не впечатляют.

2. Не умение себя подать и продать . Человек, который заинтересован получить место, должен уметь себя преподнести и по сути продать себя. Как нам известно, продавцы бывают хорошие и плохие. Так вот, у второго варианта нет шанса. Поэтому если вы не умеете показать себя и свои сильные стороны, вкратце объяснить почему вы являетесь лучшим и почему нужно взять именно вас, ваши шансы стремительно летят вниз.
3. Вы неправильно и непрофессионально ведете себя на собеседовании . Собеседование — это самый основной и важный этап, по которому будет принято окончательное решение. А если вы показали себя как неуверенный человек, который не умеет говорить и не готов к вопросам, то это не является для вас плюсом.
4. . Таких людей сразу видно, они не вызывают особой симпатии. Поэтому если ваша неуверенность слишком заметна, то вы должны быть очень хорошим специалистом, чтобы заинтересовать работодателя, иначе ваши шансы очень малы.
5. Нелестные высказывания в сторону прошлого начальника . Довольно распространенный вопрос на собеседовании — это «почему вы ушли с предыдущей работы».

   Если вас об этом спрашивают, то ни в коем случае нельзя плохо отзываться о предыдущим работодателе, даже если вам там действительно было плохо.

6. Неподобающий наряд на собеседовании. На собеседование нужно стараться выглядеть опрятно и не позволять себе ничего лишнего. Это не значит, что нужно одеть офисный костюм. Но, например, если вы в жизни любите очень короткие мини юбки и длинную шпильку, не стоит в этом наряде идти на интервью. Все должно быть сдержанно и в меру.
7. Отсутствие опыта. Как бы печально это не звучало, но большинству работодателей нужны сотрудники уже с опытом. Если у вас недостаточно опыта для той должности, которую вы хотите получить, то скорее всего вы будете продолжать слышать отказы.
8. Вы ищете идеальную работу. Вы должны четко понимать, что гоняться за очень сложно. Вы можете даже и не найти то место, которое будет полностью соответствовать всем вашим условиям. Определите, что для вас важнее всего.
9. Желание получать много и сразу. Конечно соискатель в первую очередь будет смотреть на предлагаемый уровень заработной платы. Но нужно понимать, что возможно не удастся сразу же получать много денег.

   Поэтому если вы гонитесь за высокой зарплатой здесь и сейчас, то поиски могут затянуться.

10. Ваш метод поиска работы пассивен и старомоден. Если вы, отправив один отклик на вакансию будете ожидать чудо, то вы его не дождетесь. В этом деле нужно быть активным. Стоит использовать все ресурсы. Если вы ищете работу в газетных объявлениях, то нужно добавить к источникам и интернет. Возможно стоит самостоятельно обзвонить ряд престижных компаний и узнать нет ли у них подходящий для вас вакансии.
11. 
    Вы не беретесь за любую работу . Если ваше финансовое положение тяжелое и вам срочно нужна работа, но по каким-либо причинам вы не можете найти приемлемый для вас вариант, возможно стоит рассмотреть другие. Если вы будете считать, что есть ряд «стыдных» профессий, то ваши поиски могут длиться очень долго.

Если поиски работы затянулись и ни к чему хорошему не приводят , то стоит обратить свое внимание на ряд определенных рекомендаций, которые могут вам помочь.

Есть желание, но нет возможности

Хочу работать, но не получается найти работу. Депрессия! Что делать?

Бывает такое, что длительные поиски работы приводят человека в настоящую депрессию. Если вы ощущаете это чувство, то возможно вам даже следует обратиться за профессиональной помощью.

Соберитесь со всеми силами и продолжайте поиски. Расставьте для себя приоритеты и определите, что для вас является самым важным в работе. Может быть вы чаще обращаете свое внимание на неподходящие для вас варианты .

Прислушайтесь к себе, может быть на самом деле вы не так сильно хотите работать , как вам кажется. Приложите максимум усилий к поискам, будьте активней.

Ищете работу не только на одном ресурсе: смотрите вакансии в интернете, в газетах и объявлениях, обзванивайте компании самостоятельно. Только что-то делая, можно получить результат.

Если поиски затянулись надолго

Долго, больше года не могу найти работу: что делать?

Если поиски длятся уже больше года, то стоит задуматься — возможно вы ищите не там, где нужно или не то.

Решите, что для вас является самым главным в желаемой должности.

Составьте список своих желаний и тщательно их изучите, может быть ваши требования слишком завышены ? Возможно от некоторых придется отказаться. Не все работодатели могут предложить вам все и сразу, поэтому стоит учитывать, что придется чем-то жертвовать.

Если вы рассматриваете вакансии какого-нибудь одного направления, задумайтесь о том, чтобы расширить круг поисков. Может быть у вас есть какие-то особые навыки или вы горите желанием учиться и осваивать новое.

Возможно вам стоит обратиться за помощью к специалисту, который проанализирует ваше резюме и ваши пожелания, и подскажет, как поступать дальше.

Старайтесь быть максимально активным. Не сидите на месте, расширяйте свои поиски. Может быть это только в вашем городе так плохо с работой или эти трудности временные и вот-вот появится желаемая вакансия.

Временно устройтесь туда, где бы вы может и не хотели работать, но тем не менее, не прекращайте поиски вакансии вашей мечты.

Сложности в трудоустройстве после ВУЗа

Не могу найти работу после ВУЗа: почему так сложно и что делать?

Сегодня получить престижную должность сразу же после окончания ВУЗа довольно сложно .

Ведь большинству работодателей нужны люди уже с большим опытом.

Студентам, чтобы хоть как-то этого избежать, нужно искать подходящую вакансию еще в процессе обучения. Но даже этот вариант не всегда срабатывает. Обычно к молодым людям настроены скептически .

Многие считают, что они безответственные, ветреные и непостоянные. Поэтому некоторые серьезные компании не хотят с ними связываться. Хоть и считается, что молодые специалисты очень ценятся.

В первую очередь, не нужно опускать руки. Стоит пробовать себя везде, где только можно. На собеседование нужно уверенно показать будущему работодателю, что у вас есть потенциал .

Он должен понять, что может у вас и недостаточно опыта, но вы очень способны, быстро учитесь и все схватываете налету.

Не стоит рассчитывать сразу же на престижную должность. Попробуйте устроиться на какую-нибудь стажировку . Возможно она будет неоплачиваемая, но принесет нужный опыт.

Тяжело найти работу по специальности: что делать?

Если ваша специальность не является востребованной, то это приводит к тому, что устроиться на работу становится очень сложно.

Возможно стоит задуматься о смене рода деятельности.

Сейчас не обязательно снова идти учиться в университет, сейчас существует множество курсов , которые могут очень пригодиться в будущем.

Ответственно подойдите к этому делу и изучите вопрос: когда специалисты вашей профессии перестали цениться, временное ли это явление, а возможно, вы просто ищете не там где нужно и где-то требуются люди вашей специальности.

В таком случае возможно стоит рассмотреть вариант переезда, если уж сильно хочется работать по специальности.

Если ваша профессия ценится за границей, подумайте о том, чтобы поехать на заработки . Не стоит отчаиваться, продолжайте поиски.

Хорошие специалисты всегда очень ценятся, возможно есть вариант устроиться в компанию на другую должность с вероятностью в будущем перейти на желаемое место работы.

Что делать, если муж не хочет работать? вы найдете на нашем сайте.

Как не отчаиваться?

Конечно бывает такое, что поиски уже значительно затянулись, а вера в себя и свои силы начинает покидать .

Как не отчаяться и не впасть в депрессию?

Прислушайтесь к советам психологов:

Находится в поиске — это всегда неприятно и волнительно. становится от того, что нет подходящих вариантов . Хорошо если есть средства к жизни, но что делать, если они на исходе?

Нет ничего страшного в том, если будут настигать неудачи.

Но стоит задуматься, если они преследуют больше года. В таком случае, может быть лучше рассмотреть другие варианты?

Не нужно бояться действовать. Это еще никому не повредило!

Как быстро найти работу без опыта и образования:

Добрый день, уважаемые читатели! Работа - это то, что может приносить удовольствие, развитие, деньги, радость от побед. Обратной стороной медали могут стать накопленная злость и разочарование, финансовые трудности, разлад в отношениях. Если вы не тот счастливчик, кто сумел выбрать для себя и найти работу, которая будет по душе, то вы найдете полезную информацию в этой статье. Я расскажу о том, что делать, если не можешь найти работу.

Не жалеть времени

Необходимость поиска новой работы может возникнуть по разным причинам — личным (не нравится работа, желание сменить род занятий), экономическим (кризис, сокращения) или межличностные ( или с начальством). Возможно, вы только начали поиск работы после окончания учебного заведения, а теперь не можете найти вакансию по профессии, или вас не берут из-за отсутствия опыта.

Если вы уже долгое время безуспешно ищете вакансии, то стоит задуматься о смене тактики. Первым делом задумайтесь об уже потраченном времени. Сколько вы могли успеть сделать. И сейчас необходимо сменить свои , пересмотреть жизненные ценности и двигаться в другом направлении.

Несомненно, спрос рождает предложение. Но предложение должно быть качественным, интересным и уникальным. Сколько сейчас безработных менеджеров, маркетологов, экономистов? Очень много. Все потому что человек не хочет много работать, а хочет много получать. Поймите одну простую вещь - чтобы что-то получить, необходимо потрудиться.

Я уверена, что вы в своей профессии или любимом занятии можете достичь больших успехов. Но главная проблема заключается именно в вас. В вашем , огромной лени, сделать абы как и так сойдет. Перестаньте тратить время на сериалы, тусовки и займитесь делом!

Инфобизнес

Сегодня быстрыми темпами развивается сфера инфобизнеса, который предполагает продажу знаний. Достаточно быть специалистом в какой-то области и создать хороший продукт, основанный на ваших знаниях, для продажи. У любой деятельности есть преимущества и недостатки.

Безусловными плюсами станут - достойная прибыль, отсутствие начальников (вы работаете на себя и сами определяете режим работы), наличие пассивного дохода (создав продукт, вы будете и в последующем получать от него прибыль), нет необходимости в регистрации бизнеса. Минимальные вложения потребуются на создание сайта и его продвижения, для начала - это оплата домена и хостинга. В дальнейшем все затраты будут окупаться.

Недостатком, а для кого-то и преимуществом, станет необходимость хорошо разобраться в теме, кроме создания продукта потребуются знания в продвижении (создание сайта, рассылки, привлечение клиентов и пр.). С точки зрения вашего развития, инфобизнес станет хорошим товарищем.

А если вам жалко времени на изучение особенностей, то всегда можно отдать определенные обязанности на аутсорсинг, существует множество сервисов фриланса, где разные специалисты предлагают свои услуги.

Для того чтобы войти в курс дела, посмотрите бесплатные материалы «как заработать в интернете ».

Дополнительные возможности

Если вас интересует хорошо оплачиваемая работа в интернете, то вы с легкостью можете совместить ее поначалу с совершенно обычной работой, например, продавцом консультантом, офис менеджером, администратором и так далее. Ведь заработок в интернете дело не моментальное. И для того чтобы прокормить себя, пока вы будете заниматься разработкой концепции и прочим, вам необходимо иметь мало-мальский заработок на стороне.

Блогосфера. Многие начинают свою деятельность в интернете с блога. Для того чтобы сделать все правильно и получить хороший результат необходимо для начала понять что это такое, как работает блог, чем привлечь читателей. Отправной точкой для вас может стать школа блоггеров до результата.

Она дает не только сухую теорию, но и показывает все тонкости данного вида деятельности с практической стороны. Кроме этого, вас будут курировать, направлять и разжевывать все неясности грамотные специалисты.

Копирайт. Еще один интересный и привлекательный вид заработка в интернете - это копирайт. Если у вас есть желание писать, то - это именно то, что вам подходит. Советую вам для начала ознакомиться с работами других копирайтеров. Здесь вы наверняка найдете много полезной информации для себя. Помните о том, что просто писать может каждый. А вот написать интересную и захватывающую статью лишь единицы. Но всему этому можно научиться.

Ваши видео. Заработать в интернете можно на ваших собственных видео. Будь то смешные ролики про домашних животных, серьезные видеокурсы или ваши видеозаписи с различных компьютерных игр. Один мой знакомый играет в одну сетевую игру. Весь процесс снимает, потом делает нарезку, записывает смешные комментарии и выкладывает на свой канал на ютуб.

На сегодняшний момент у него более трех тысяч подписчиков, за счет чего он получает денежку с рекламы. Как подойти к этому вопросу более серьезно вам может помочь эта книга . Помните о том, что просто снять видео абы как может и дядя Вася из соседнего подъезда. Таких видеороликов в интернете миллион. И только некоторые действительно цепляют зрителей.

Заработок для женщин. Женщинам от природы дана уникальная возможность - заработать своими руками. Сегодня девушки в интернете зарабатывают на макияже, прическах, маникюре и педикюре, кулинарии, здоровом образе жизни и прочее.

Если вы умеете вязать, шить, кроить, то вы с легкостью можете превратить это хобби в заработок. Печете пироги и все родственники постоянно восхваляют вас? Сделайте из этого коммерческий проект. А вот как привлечь клиентов вы можете узнать в разделе инстаграмм, сервис SocLike отлично работает на этом поприще.

Фотография. Возможно, вы просто любите фотографировать себя и своих знакомых. Но ведь из этого можно извлечь выгоду. Согласитесь, такая сложная программа, как фотошоп является одной из основных при работе с фотографией. Самому разобраться может быть не под силу. Тут вы сможете найти видеоуроки по освоению фотошопа.

Взять себя в руки

Основной проблемой, с которой сталкиваются люди в вопросе заработка, является незнание что делать, а в дальнейшем начинает мешать лень. Задайте себе несколько вопросов.

• Что я люблю и умею делать?
• Чем я хочу заниматься по жизни?
• Каких навыков мне не хватает?

Отталкиваясь от ответов на эти вопросы, вы сможете выстроить план, следуя которому вы добьетесь успеха.

Помните, что продукт, который вы предлагаете, должен быть качественным и полезным. Вы сами должны хотеть купить его (прочитать статью, посмотреть видео, сделать себе такую прическу). Развивайте свои навыки и не останавливайтесь на достигнутом.

Для того чтобы ваш мозг с легкостью мог видеть возможности, чем заняться и как без вложений заработать, прочитайте книгу Барбары Шер «Работа твоей мечты. Как зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом ». После нее точно родится куча ценных идей.

Не ленитесь, отбросьте все лишние занятия, которые мешают вам заниматься делом. Перестаньте тратить время на пустые и бесполезные вещи. Сконцентрируйтесь на работе. Отдых вещь полезная, но он тоже должен быть спланированным. Никто не заставляет превращаться вас в . Но принцип здесь лишь один. Работаешь - получаешь результат. И никак иначе.

Надеюсь, вы нашли много интересного и полезного в сегодняшней статье. Если так, то обязательно поделитесь ссылкой в социальных сетях.
Желаю вам найти свое занятие и добиться невероятного успеха!

Потеря работы или невозможность ее быстро найти для многих людей является стрессовым фактором. Что делать, если человек не может найти работу и ?

Депрессия по поводу отсутствия работы может коснуться практически каждого. На человека давит груз навалившихся проблем, осознание ненужности и одиночества. В таком состоянии нередко люди уединяются, перестают общаться, у них развивается комплекс неполноценности.

Угнетая себя изнутри, человек теряет способность к коммуникабельности, креативным решениям проблем, . А ведь эти и некоторые другие качества работника в первую очередь важны для работодателей. В итоге становится уже невозможным найти желаемую работу, что еще больше угнетает потенциального работника.

Депрессивное состояние из-за отсутствия работы не нужно запускать, оно таит в себе опасность потери смысла жизни, целей, ориентиров и планов на будущее.

Человек, остро переживающий депрессию по поводу отсутствия работы, близок к мыслям об окончании жизни, у него теряется сила воли для поиска постоянной занятости. В этом случае лучшим выходом будет , которые помогут разобраться во внутренних проблемах человека и будут способствовать возобновлению социальных контактов, поиска работы.

Психологам и психотерапевтам иногда приходится слышать вопрос: «Что делать, если я не могу найти работу, у меня уже начинается депрессия?» Это действительно сложное состояние, которое требует помощи специалиста. Но бывают разные внутренние причины, которые осложняют для человека поиск работы.

Если проанализировать эти причины, можно увидеть, что любое состояние не является благоприятным для психологического состояния человека. Находясь в постоянной тревоге, апатии, страхе, не обращаясь за помощью к специалисту, человек подвергает себя большим проблемам.

Нужно помнить о том, что есть и природная предрасположенность к сильным переживаниям стрессовых ситуаций. будут долго страдать из-за отсутствия трудовой занятости, поэтому они склонны к более длительной и интенсивной апатии и депрессии. Этому состоянию также подвержены люди, несущие ответственность за других (детей, родителей, жену или мужа, инвалидов). В случае длительного отсутствия работы, следовательно, и финансов, они будут наблюдать у себя признаки депрессии.

Есть понятие «диссертационная депрессия» — она также возникает по указанной причине, когда человек долго стремился к научной степени, посвятил половину сознательной жизни исследованиям, защитил работу и лишился основной цели. Если он не может самостоятельно справиться с этой проблемой, нужно обратиться к специалисту.

Симптомы депрессии безработных

Депрессия по поводу любой стрессовой ситуации проявляется схожими симптомами. Такое состояние, обусловленное отсутствием работы, может сопровождаться:

Лечение

Такое состояние часто можно преодолеть, прибегая к . К слову, иногда близкие нам люди (родственники, друзья) дают правильные советы, выполнение которых помогает быстро найти работу.

Иногда симптомы депрессии настолько сильны, что начинают оказывать плохое влияние на физическое состояние человека, ведут к изоляции его от общества. В этом случае необходима консультация врача-психотерапевта или психиатра для оказания помощи . Наравне с этим важно продолжать психотерапевтическую помощь для восстановления личностных структур человека.

Психотерапевтическая помощь

Депрессия из-за отсутствия работы имеет психогенный характер, то есть в ее основании лежат внешние обстоятельства. Основная помощь в этом случае – психотерапевтическая, которую может оказывать опытный психолог или . Такое состояние человек определяет, когда осознает, что с ним что-то не так, как раньше. Если что-то его радовало, то перестало приносить радость, раньше он получал удовольствие от вкусной еды, сейчас она не приносит ему ничего, кроме временного насыщения, и так далее. Когда появляется это осознание, тогда нужно обращаться к психологу.

Психокоррекционная работа направлена на преодоление какого-либо страха. В контексте такого состояния это может быть преодоление страха собеседований (повышение чувства уверенности в себе), страха менять привычную жизнь, страх не востребованности и другие. При этом используются разные психологические направления.

Гештальт-терапия

Этот подход основан на том, что психика человека воспринимает все целостно. Депрессия из-за отсутствия трудовой деятельности (безысходность, страх собеседований) рассматривается с точки зрения незавершенного действия. Психолог предлагает проиграть конкретную ситуацию, связанную с увольнением или принятием на работу, и ориентирует человека на том, что происходит с его ощущениями на каждом этапе проигрывания.

Психоанализ

Происходит анализ внутренних желаний, стремлений и интересов. Наряду с этим психотерапевт помогает человеку осознать причину неудач в поиске работы. В процессе консультации, для достижения лечебного эффекта, у человека должен произойти инсайт – озарение, то есть он сам для себя с помощью психоаналитика открывает причины страхов и неудач, а также определяет пути решения проблемы.

Когнитивная психология

В процессе консультации психолог определяет внутренние установки, которые мешают человеку в поиске работы, принятии себя, развитии умений и уверенности в себе. Когда клиент получает информацию о себе (например, не взяли на работу после собеседования), он может неправильно ее воспринять, возникают деструктивные, иррациональные убеждения.

Задача психолога, работающего в этом направлении, научить клиента конструктивно решать проблему. С помощью конкретных упражнений человек учится мыслить реалистично. Самым известным приемом является расписывание проблемы, например: «Я не могу найти работу потому, что …» Человек расписывает причины, что его в них пугает, потом учится работать с приведенными фактами, приобретая навыки опровержения негативных представлений. Таким образом, уходят симптомы депрессии.

Этапы выхода из депрессии

В процессе консультации психолог может использовать , комбинировать приемы и упражнения. Но не всегда требуется работа с симптомами депрессивного состояния. Задача психолога понять, какая причина повлекла за собой такую реакцию психики человека. Иногда причина совсем не в страхе пойти на собеседование или безысходности, как прокормить семью. Бывает так, что человек не может найти работу, так как изначально не ту профессию выбрал, и думает, что ничего менять уже не нужно. Существует несколько рекомендаций-этапов выхода из депрессивного состояния.

• просмотреть сведения о вакансиях в интернете, газете, других объявлениях;
• продумать и составить резюме, не забывая описывать себя с лучшей стороны, приобретенные умения, знание языков и опыт работы, если такового нет, можно написать о достижениях во время учебы;
• позвонить на указанные номера в информации о вакансиях, по возможности договориться о встрече;
• попробовать поискать работу в службе занятости или серьезном кадровом агентстве;
• пойти на собеседование с опрятным внешним видом, женщинам лучше одеть офисную одежду (светлая блузка, темная юбка), подобрать волосы, сделать естественный макияж; мужчины также должны выглядеть аккуратно, одевать поглаженную чистую классическую одежду.

Важно делать маленькие шаги к цели. Еще нужно помнить о том, что золотые горы даются не сразу. Боязнь малооплачиваемой, не престижной работы может затмить все мелкие шажки к цели, в итоге человек так и не начнет искать работу. Нужно использовать малейшую возможность, если целью является получение зарплаты. Если же основная цель – самореализация, а финансы стоят на втором месте, важно искать работу для души, даже если придется поменять специальность.

При депрессии по поводу отсутствия места постоянной трудовой деятельности важно не опускать рук, а стараться воспользоваться малейшей возможностью для устройства на работу. Если же все попытки неудачны, нужно вовремя обратиться к психологу, психотерапевту для квалифицированной консультации и помощи.

Вопрос психологу:

Добрый день. У меня уже очень глубокая депрессия, постоянные мысли о смысле дальнейшего существования, самоубийстве. Держусь только из-за родителей. Неоднократно представлял себе свои похороны, горе родителей, рыдал и находил силы держаться. Такая ситуация уже около года, но предпосылки начали появляться два года назад.

Раньше я имел престижную работу в одной из лучших компаний столицы, уважение в коллективе, признание, успех. Отдыхал на хороших заграничных курортах. У меня было много поклонниц. Куда я не появлялся, всегда было повышенное внимание противоположного пола. Все это во мне породило "звездную болезнь". Я чувствовал себя каким-то альфа-самцом, которому все под силу., полубогом.

Но было одно "но". Многим девушкам казалось, что я не развиваюсь и с моими возможностями могу добиться максимального успеха, стать миллионером и т.д. Сначала я не обращал внимания на эту болтовню, но каждый день меня пилили: "Ты можешь достичь больших успехов", "Почему ты до сих пор не миллионер?", "Тебе нужно найти лучшую работу", и т.д. Дошло до того, что мне уже было стыдно появляться на работе. Короче говоря, несколько девушек так меня превознесли и так накрутили, зазомбировали, что я решил уволиться и начать добиваться "больших успехов". Меня еле отпустили с работы, говорили, что без меня все развалится. Это еще больше меня накрутило. Значит от меня, что-то зависело! Я нужен!

Но! Когда я уволился, отдохнул несколько месяцев и приступил к поиску нового места работы, столкнулся с тем, что меня никто не берет!! На резюме не откликаются, когда дохожу до собеседований - не перезванивают. И это уже около двух лет!!! Полтора года назад предыдущий начальник уговорил меня вернуться, но внештатно. Я подумал, что буду подрабатывать на предыдущем месте и заниматься поисками. Все бы ничего, да только работы там стало очень мало (кризис), а другим работодателям я не нужен.

Еще, полтора года назад моя возлюбленная отказалась выходить за меня замуж, хотя, предварительно дала согласие. Год назад, в результате неквалифицированного медицинского вмешательства, я получил повреждение, из-за которого моя жизнь резко ухудшилась.

И теперь я сижу дома с подорванным здоровьем, разбитым сердцем и отсутствием работы. Иногда зовут на предыдущее место подработать, но этого очень мало.

Не могу понять, почему другие работодатели не могут рассмотреть меня?

Я упал в депрессию и постоянную тревогу. Перестал нормально спать. Мне говорили, что выход - это найти работу и девушку. Но у меня не получается!!! Замкнутый круг.

Посещают мысли, что меня сглазил кто-то из девушек, навел порчу.

Возможно из ревности или из зависти.

Просто не укладывается в голове, как все могло так обрушиться?

Хочу поехать к "бабке", может увидит сглаз?

Жизненная энергия постепенно иссякает. С каждым новым отказом в работе руки все больше опускаются...

На вопрос отвечает психолог Панина Ирина Николаевна.

Здравствуйте, Сергей.

Сопереживаю вам в вашем состоянии. Рада, что мысль о родителях (и я еще подскажу, мысль о ваших не рожденных еще детях и мысли о других несовершенных планах) поддерживает вас и дает опору.

Да, сейчас все у вас не "айс". Могло быть гораздо лучше. Впрочем, могло быть все и гораздо хуже. Смотря с чем сравнивать.

В свое время вы были блестящим молодым человеком с развивающейся карьерой и хорошим достатком.

Вы говорите "сглаз"... Эх... как говорят в некоторых фильмах дьявольские фигуры "Тщеславие - самый любимый грех".

Давайте порассуждаем трезво и даже жестко. Как женщина с мужчиной.

Вы пишете:

"Не могу понять, почему другие работодатели не могут рассмотреть меня?"

А кто вас рассмотрел ДО этого?

Девушки? А еще кто?

Вы пишете, что именно девушки, словно сговорившись, прочили вам блестящее будущее в свободном плавании.

Откуда они (эти куклы) могли знать, на самом деле ЗНАТЬ что именно вам по плечу и к чему вы способны? Что вам хочется?

Это ИМ хотелось ложиться в койку (простите) с миллионером.

Хоть одна из них предложила вам СОВМЕСТНЫЙ проект?

Хоть какой-нибудь проект?

Вы послушали льстивые речи малознакомых, но старающихся сделать вам приятное девушек, и ушли в НИКУДА. С теплого местечка.

С другой стороны, такие вот "пендели судьбы" очень здорово учат уму -разуму и прибавляют опыт. Хоть в людях разбираться, хоть понимать на будущее, что надо бы соломки подстилать, когда резко дергаешься по жизни.

У вас, еще очень молодого человека, есть реальный шанс задуматься и сделать выводы. У вас есть силы. Раз вы пишете сюда,я понимаю, что вам тяжело, хреново, можно так сказать, но вы же сели перед монитором за "клаву" и набрали этот текст. За это вам огромное уважение.

Как говорят, за одного битого двух не битых дают (да не больно то берут)...

Надо понимать какие именно выводы вы можете сделать из сложившегося положения. И какой "лимонад" можете приготовить из выпавшего вам "лимона судьбы".

НЕ берут вас на работу?

Создайте сами рабочие места. Вы же хотели, кажется, свободного плавания?

Возлюбленная отказалась от вас?

Хорошо, что сейчас это случилось. Представьте, вы бы нарожали с ней детей, а потом бы выяснили, что она с вами не по любви...

Получили травму по здоровью. Конечно, это не хорошо. А вы занялись судебным разбирательством или общественной работой по улучшению медицинского обслуживания? Быть может, там, в этой области, "лежит" и ваша карьера и ваши деньги?

По поводу отказов по работе.... Да, с каждой неудачей вы все более....увядаете.. И это может стать замкнутым кругом, поскольку, вы невербально транслируете людям (работодателям) себя, предъявляете себя, как неудачника.

Замкнутый круг - жалеть себя с тем, чтобы люди сообщили тебе потом о том "какой ты жалкий". О тебе самом можешь позаботиться только ТЫ, другие будут вести себя так, с тобой, как ТЫ им позволишь.

Девушку найти... по моему, это не было вашей проблемой в те поры, когда вы имели работу и деньги.

Встаньте снова на ноги и будете выбирать среди девушек, которые снова прилетят щебетать для вас льстивые речи.

Вот тут вы будете (возможно) умнее.

Раз родители для вас - поддержка, побудьте у них, вспомните свое детство, чем вы увлекались, чего вы хотели и о чем мечтали. Во что играли.

Подумайте о ваших знакомых, связях. Кто может вам помочь реально сейчас с работой (с заработком)? Как попросить его об этом? Что предложить взамен?

Я верю, что то, что вас не убивает, делает вас сильнее. Если вы того пожелаете.

5 Rating 5.00 (27 Votes)